青パパイヤ酵素の効果・効能～癌・アトピーにも効く？口コミ情報・飲み方

アメリカやカナダから広まったと言われているスーパーフードってご存知でしょうか。できれば手軽に栄養価の高いものを食べ、健康を手に入れたいと思いますよね。このスーパーフードと呼ばれる食べ物は、少量でも群を抜いて栄養価が高い食物をさしています。

　出典：vegelabo

最近では様々なスーパーフードがありますが、一般社団法人 日本スーパーフード協会が発表した「２０２０年上半期トレンド予測　スーパーフードランキング　ＴＯＰ１０」※ で堂々の１位を獲得したのは「青パパイヤ」でした。ここから最近はやりを見せている「青パパイヤ酵素」に関してご紹介いたします。

※ランキングは、海外（主に米国）のリサーチと日本市場の考察を組み合わせて日本でブームとなる可能性が高いスーパーフードを予測されたものです。

青パパイヤ酵素とその効果は？

まず青パパイヤは酵素の王様と言われています。酵素は食べ物の消化吸収など私たちの身体の中のあらゆる活動において重要な役割を担っています。青パパイヤはすべての野菜・果物の中で一番酵素が多いのです。青パパイヤの酵素（＝パパイン酵素）は消化を促し、代謝がアップするので、ダイエットや冷え改善、不眠の改善などが期待されます。

青パパイヤ酵素は癌に効く？

パパイヤには数々の酵素が含まれています。この酵素や抗酸化能を含む成分が複合的に作用することで、結果的にガンの予防に有効であるとされているようです。

※抗酸化能：ガン、老化、肌あれ、糖尿病などさまざまな身体のトラブルの原因となる活性酵素を除去。

青パパイヤ酵素の口コミは？

青パパイヤの酵素は熱に強いのが特徴で、炒めても効果が期待できるのですが、実際のところ青パパイヤを日本で手に入れるのは簡単ではないと思います。そこで青パパイヤ酵素のサプリがいくつかあります。その紹介と口コミについてみていきたいと思います。

◆三旺インターナショナル 青パパイヤ酵素 の口コミ

バイオノーマライザー No11

～お水なしで飲める口の中で溶ける顆粒のスティックタイプ～

出典：楽天

青パパイヤの実、皮、種を丸ごと発酵させた１００％天然由来の青パパイヤ発酵食品です。整腸作用や抗酸化作用があるため、便秘・肌荒れにも効果があり、疲れが溜まっているときにもおススメです。

【　口コミ　】

肌の調子がめちゃくちゃいい…

肌荒れしていたので、美容効果を期待して買いました。以前、青パパイヤジュースを毎日飲んでいた時、肌の調子がものすごく良かったので酵素を買ってみましたがバッチリ！！飲んで一週間ですが、乾燥せず肌がつやつやです。肌のトーンも白くなったような…。高い美容液を買うくらいならこっちの方がいいです！　出典：Amazon

◆ファーメントゴールド(FERMENT GOLD) 青パパイヤ酵素 の口コミ

～こちらもスティックタイプ～

　出典：Amazon

 ポリフェノールは赤ワインの約7.5倍、リコピンはトマトの約2倍含まれていると言われている青パパイヤ酵素。野口医学研究所の品質推奨の認定を受けたこの青パパイヤ酵素は、医療業界や美容業界でも取り扱われるほどです。

【　口コミ　】

感謝

正直驚いてます。巷のサプリの誇大広告にはうんざりしてましたし、結局良くならないだろうという気持ちで色々試しました。こちらの商品は成分的には申し分ないし試す価値ありかな。くらいの気持ちでした。が、やっと出会えたと思ってます。肌が答えてくれます。大袈裟な事は書きませんがやっといいものに出会えた喜びで、人生初のレビューを書いてます笑　本物もあるんだな。と。是非世の中に広まって欲しいです。

出典：Amazon

頭痛が楽になりました

仕事の疲れで夕方になると頭痛に悩ませられる毎日でした。鎮痛剤で対処していましたが薬の飲み過ぎもあまりよくないと思い我慢することも多かったです。知り合いの進めで青パパイヤ酵素は体の疲れが取れていいと聞き購入してみました。飲んでみるとだんだん体が楽になる感じがして悩んでいた頭痛の頻度も少なくなってきました。味も甘くて飲みやすくしばらく続けてみようと思います。

出典：Amazon

他にも効果を実感した方の口コミが多数あります。

青パパイヤ酵素でダイエットもできる？

青パパイヤ酵素は、消化酵素が最も多い植物とされており、糖質、脂質、タンパク質を分解する手助けをします。

消化が促進されるため、ダイエットにも効果があると言われています。

ネット上でも、青パパイヤ酵素で痩せたとの声が多く挙がっていました。

青パパイヤ酵素は、ネット通販でお求めやすい価格で手に入るものが多いので、始めやすいダイエット法ですね。

青パパイヤ酵素はアトピーにも効く？

青パパイヤ酵素は、アトピーにも効果があると言われています。

青パパイヤ酵素には、スーパーオキシドディスムターゼが含まれており、体内でできすぎてしまった活性酸素や酸化ストレスを除去する効能があります。

青パパイヤ酵素を食べたアトピーの方からは、「ステロイドも効かなかったが、青パパイヤ酵素を食べてからかきむしる回数が減った」、「飲み始めてから4か月ほどで汗をかいてもかゆくなくなった」などの声が挙がっています。

また、「漢方薬は効かなかったけど、青パパイヤ酵素は効果があった」との声も挙がっていたので、アトピーに悩んでいる方は試してみる価値はありますね。

青パパイヤは糖尿病にも効く？

青パパイヤ酵素には、ペクチンが含まれており、血液中のコレステロールや悪玉と言われるLDLを下げ、血糖値を下げたり、急激な上昇を抑制する効能があります。

そのため、糖尿病などの生活習慣病の予防にも良いと言われています。

青パパイヤがダイエットや糖尿病に効くという噂は広まっており、ネットでは、「ダイエットにも糖尿病にも効果があるなんてすごい！」との声が多く挙がっていました。

青パパイヤ酵素の飲み方

ご紹介した青パパイヤ酵素は水なしで飲める顆粒タイプです。味はほどよく甘くて飲みやすいです。薬ではないので飲む量に制限はありませんが、１日１，２包を目安に水なしで唾液と一緒にゆっくり飲むのがよいそうです。食前食後などのタイミングも指定はありませんが、寝る前に飲むのがおすすめです（あるいは空腹時）。次の日の朝すっきり目覚めることができたらそれが適量と思ってよいでしょう。体調が悪いなと思うときはさらに少し多めに飲むのがおすすめです。

いかがでしたか。近年、腸活が注目されていますが、この酵素というものは腸にもひいては身体にとって非常に重要な働きをします。その酵素の中でも王様と言われる青パパイヤ酵素。もちろん人の身体は千差万別、万人に必ず合うものというものはないですが、青パパイヤ酵素、気になる方はチェックしてみてください。